脾虚头晕考虑是脑供血不足，最好是去医院细查，确诊后再做治疗。
劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。这种情况一是要考虑不良因素影响。导致精神抑郁。另外也不排除有饮食因素，外感风寒导致的胃肠型感冒。注意合理休息，多喝水，温热清淡饮食，可服用藿香正气丸有效调理体质。观察症状有无缓解，同时也要注意放松心态。
建议去中医科检查一下，必要时吃药调理一下自己的身体。保证睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，少玩手机，少看电脑，保持心情舒畅，多参加户外锻炼。