是指成年人窦性心律的频率慢于60次/分，可分为生理性因素和病理性因素。
生理性因素：如果是睡眠时心律的频率会变得缓慢，另外如有呕吐，压迫眼球也可引起窦性心动过缓。病理性因素：如窦房结病变、高血钾症、尿毒症、重度营养不良和脑垂体功能低下等也可引起窦性心动过缓。
平时应保证充足的休息与睡眠，不要熬夜，少喝酒。