颈椎病的正确睡姿是选择合适的枕头，采取仰卧位睡觉。
1、要选择合适的枕头，颈椎病的病人选择枕头不能过高，也不能过低，有利于颈椎生理曲度的恢复，所以，建议选择合适的颈椎枕。2、颈椎病的病人睡觉的时候，采取仰卧位睡觉。如果仰卧睡觉姿势不变感觉很难受，可以侧着睡，但是，侧着睡的时候，枕头要与肩膀同高，可以防止颈椎出现扭曲，从而加重颈椎病的病情。
建议:保持良好的心态。同时要正确认识颈椎病，掌握相关护理知识，积极配合进行康复治疗。