腰椎间盘突出和风湿的区别是症状不一样。
首先，腰椎间盘突出症，顾名思义是腰椎间盘的突出，压迫的是神经根和脊髓硬膜囊，所产生的症状也是神经刺激症状，只会体现在腰部和双侧下肢上，不会导致，其他肢体的任何症状和病变，而且一般不影响到，关节的运动和活动度。但是风湿性疾病主要侵犯的，就是全身的关节，尤其是全身的大关节，并不单纯只是侵犯双侧的膝关节、髋关节、踝关节，还会侵犯上肢的肩关节、肘关节等部位，而且抗O检查是阳性的表现，腰椎间盘突出，在核磁共振或者CT检查的时候就会发现的。
建议:合理安排饮食，注意少食多餐。多吃蔬菜水果，预防便秘。