扁平足改善应详细咨询医生的建议，对生活及运动方式进行调整。
无论扁平足处于何种阶段，均可考虑首先采用非手术治疗方法，如出现疼痛症状时应尽量减少患肢活动、及时休息，在医生指导下进行功能锻炼、改变活动及生活方式等，必要时还可穿戴矫形支具或矫形鞋垫。在扁平足的不同阶段可以选择不同的矫形支具，足弓垫仍是最常用的扁平足矫形支具。当患者轻度畸形且畸 形柔软可复时，半刚性的足弓垫可以起到很好的缓解症状的作用。
建议平时可进行足尖写字、屈跖运动、足趾夹毛巾等功能锻炼方法。先天性扁平足，或经过功能锻炼和矫正鞋治疗等保守治疗效果不佳者，可行手术治疗。