气血不足会引起失眠。
气血不足，容易出现心神不宁的情况，这样就会影响到睡眠，比如出现睡眠比较浅、容易惊醒，以及失眠、多梦等等的症状。所以对于气血不足导致的失眠，就要从调理气血入手，这样才能有效的改善失眠的症状，如果不及时调理，很容易导致神经衰弱。
建议：平时也可以多吃一些富含营养的食物，比如桂圆、大枣、菠菜、猪血、羊血等食物。应该有意识的补充气血，可以通过饮食、多运动来进行调理。