腿上出现淤青，大部分情况下有可能是外伤引起。
如果出现这种外伤性的淤青，注意休息减少运动，不能推拿按摩，同时抬高患肢，避免过度下垂。在受伤48小时之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷一次，这种处理措施可以使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀。受伤48小时之后可以进行局部热敷，有利于促进局部的血液循环，利于组织液的吸收，同时可以使用活血化瘀的药物进行对症处理。
以上情况是在外伤不严重的情况下进行的，如果严重外伤，钝挫伤等建议到正规医院面诊后对应处理。