脸上长了黄褐斑，主要是避光和去医院治疗。
1、严格避光，平时出门要抹防晒霜、打伞等，避免黄褐斑出现加重。2、去医院皮肤科进行治疗，根据医生意见选用外用、口服药物和激光的综合治疗，可使用含有维生素E的护肤品，用于缓解黄褐斑。
得了黄褐斑，患者一定要保持好心情，不要过度紧张、急躁，对缓解黄褐斑也是有好处的。