孕妇脾虚可以多吃健脾食物，像小米粥，山药，南瓜等就很不错，里面含有的营养物质很丰富。
脾虚容易导致身体抵抗力下降以及食欲也不旺盛，当情况特别严重的时候，症状也会有所增加，怀孕期间脾胃虚弱不建议使用药物来治疗，可以选用其他方法，要多吃含有维生素高的蔬菜，水果，一次不要吃太饱，少食多餐，以此减轻脾胃的负担，可以按照医生的嘱托使用健脾药物治疗，不要耽误治疗时间，当脾虚问题长时间存在，还会导致胃肠道异常，营养物质流失，会对身体健康造成不利的影响，所以正确的调理方式很重要。
建议不要吃辛辣刺激，太过于油腻的食物，否则只会增加脾胃的负担，导致脾胃越来越虚弱，饭后要适当锻炼，可以多喝酸奶，促进肠胃吸收，缓解脾胃的负担。