脾虚火旺的患者，平时的调理上可以通过饮食来进行，也可以通过拔火罐、温水泡脚的方法，都是能够很好的帮助调理。
脾火旺是脾胃气虚夹湿证，脾为后天之本，脾胃气虚，则运化无力，以致湿气滞留，因为脾气虚就会感觉早晨起床没睡好觉，身体消瘦，长痘痘等临床表现现象。脾火旺还会表现为喜欢吃冷食，可以口服中药进行对症治疗。
建议多做一些体育运动，或者是多出去晒晒太阳，能够有效的增加身体的免疫力。