建议喝点中药进行治疗，或到正规医院就诊。
脾虚会导致宫寒，宫寒，可由于女性平时喜欢生冷寒凉饮食，居处寒凉，不注意防寒保暖，或者月经期间贪食生冷、冷水洗脚、或受到外界寒冷外邪的侵袭，都可以引起女性子宫寒冷的。另外女性先天不足，脾肾阳虚，或者慢性病后调养不当，导致脾肾虚寒，也可以出现宫寒。主要表现月经错后，量少，闭经，痛经。
注意保暖，喝温水。平时可以喝一些姜茶，多做锻炼，通过排汗来增强体质。要注意自己的生活饮食。