脾虚型肥胖可以吃偏温的蔬菜和水果、健脾祛湿食物进行调理。
脾虚肥胖是脾气不足导致的水湿运化能力下降，脾气不足、正气亏虚，津液在身体的代谢出现异常，主要症状有身体肥胖、腹部饱满柔软、眼泡轻微浮肿、四肢倦怠、身体乏力、头面部多油多汗。可以吃偏温的蔬菜和水果，多吃健脾祛湿食品，比如红豆、莲子、薏仁、玉米须、山药、扁豆、山楂、茯苓等，少吃寒凉的水果和蔬菜。
建议到正规医院中医科就诊，由医生根据自身病情和体质进行辨证治疗。平时适当进行体育锻炼，不要吃油腻、生冷的食物。