脾虚阴虚火旺怎么调理
2020-10-11
问题描述:(男 , 34岁)以前检查是脾虚阴虚,一直在调理中,最近感觉有点火气旺盛,要怎么调理呢?
医生回答(1)
李辉
主任医师
中日友好医院
脾虚阴虚火旺患者的调理以食疗为主。
脾虚阴虚火旺的患者通常有口干、口渴、小便短涩、睡眠质量欠佳、手心潮热、眼睛干涩、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。可适当多食用莲藕、百合等滋阴清热的食物,也可饮用淡盐水、淡绿茶、菊花茶等滋阴降火的茶饮,同时也可服用中成药进行调理。
建议:起居应有规律,早睡早起,避免熬夜,避免剧烈运动和在高温环境工作。饮食方面要清淡饮食,不要抽烟、喝酒。保持情绪稳定。
2020-10-11