气血不足会引起头痛失眠。
如果女性气血不足的话，也是很容易出现头痛的症状，因为气血不足，那么大脑补充的血液就会导致不足，那么自然而然就会出现头痛，头晕的这个症状。这个时候可以进行补气，补血治疗，可以吃一些红枣，桂圆，枸杞补气血的食物，另外也可以用红枣以及红小豆，桂圆熬成汤每天喝两杯，也有助于补气血。
建议平时饮食尽量做到多样化，不挑食，不偏食，多进行户外晒太阳，促进钙吸收，提高自身的免疫力。