气血不足引起的失眠可以通过补充气血的方法来治疗。
气血不足引起的失眠在平时需要多吃一些补气血的食物，像红枣，红糖以及红豆等食物，或者是在医生的指导下服用一些补气血的药物来治疗，这样可以缓解失眠，如果长期失眠是会影响身体健康，并且是会诱发身体患上疾病，失眠还需要在平时学会自我调节，多和朋友交流。
建议三餐规律，生活作息规律，并且可以考虑使用一些安神补脑液调节睡眠。