气血不足脾虚如何调理
2020-10-10
问题描述:(女 , 25岁)我天天睡眠质量欠佳、不太好,老做梦失眠易醒,我想问一下气血不足脾虚如何调理?
医生回答(1)
李辉
主任医师
中日友好医院
气血不足脾虚要以药物调理。
脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚,有很多因素都可以造成脾虚,例如从小体弱多病,年纪大劳累过度,可以通过口服一些健脾、补气养血的药物调理,要想补足气血,必先健脾养胃,脾胃消化功能旺盛之后,在适当的多吃一些补气血的药物。
建议:要注意休息,多进健脾的食物,健康的饮食习惯是治疗脾胃虚弱的最好药物。
2020-10-10