脾虚宫寒以药物调理为主。
一般女性宫寒的临床表现为：月经延迟、月经量少、甚至闭经等。可以通过口服温经通脉活血化瘀的中药进行治疗，药物治疗同时，还需要配合饮食生活注意，不要吃生冷寒性食物，防止再宫寒。饮食清淡，少吃高脂肪食物，有利于减肥。
建议：平时少吃生冷寒凉，比如冷饮、雪糕这些东西；在来月经的时候，也不要游泳，避免着凉，同时注意保暖。