恶性贫血是自身免疫性疾病，良性贫血是由于营养不良引起的。
恶性贫血是一种自身免疫性疾病，欧美国家多见，我国少见，发病原因就是产生了针对内因子的抗体，导致内因子在体内破坏，维生素B12在吸收的过程中就无法得到内因子的保护，导致人体维生素B12缺乏，从而出现一系列贫血以及末梢神经炎症的症状。良性贫血属于比较营养不良而引起的轻微性贫血。良性贫血指的是缺铁性贫血或者是营养性贫血，这在贫血当中是最常见夜市最容易治疗的，主要还是因为饮食不规律缺乏营养物质而引起的，跟平时的饮食习惯以及身体的消化功能有一定的关系。良性的贫血一般吃些补血的药物就可以慢慢的调理。
建议及时去医院接受检查，听从医生的建议进行治疗，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜蔬果，戒辛辣和烟酒，多吃补铁类的食品。