贫血痣和白癜风区别在于病因及症状表现不同。
贫血痣是一种先天性的白斑，从出生就有，而白癜风是后天发生的。贫血痣边缘比较模糊，用手摩擦皮肤不会发红，白癜风边界比较清晰，用手摩擦皮肤会发红。贫血痣一般不会向周围扩散，白癜风可以扩散，也可以在其他部位出现。
建议多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，忌饮浓茶，不偏食挑食，营养均衡。养成规律的生活习惯，尽量不要熬夜，早睡早起。