失血性贫血和失血性休克的区别在于症状表现不同，以及治疗方式不同。
失血性贫血和失血性休克都是由于人体出血引起的病症。失血性贫血主要症状为乏力疲倦、头晕头痛、心悸气短等，一般通过输血或补铁治疗。失血性休克一般是由于快速、大量失血引起，症状表现为皮肤苍白、冰凉、心动过速、呼吸急促、神志改变、血压下降等，治疗方式首先是要控制出血。
建议多喝水，注意营养摄入，多吃含铁食物，如红枣、阿胶、猪肝、猪血等。多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免剧烈运动。