当身体出现肾虚腰痛的症状，主要会表现为喜温喜按，腰膝无力等症状。
肾虚腰痛分为肾阴虚腰痛和肾阳虚腰痛。肾阴虚导致的腰痛表现腰部隐隐作痛、酸软无力、缠绵不愈、心烦少寐、口燥、咽干、面色潮红以及手足心热等。肾阳虚导致的腰痛表现腰部隐隐作痛、酸软无力、缠绵不愈、局部发凉、喜温喜按、遇老更甚、卧则减轻、经常反复发作、少腹拘急、面色晄白、肢冷畏寒等。
日常生活中要注意按时休息，不要熬夜，也不要过于劳累，最好每天都可以有适当的体育锻炼，也可以配合中医针灸或推拿治疗，注意治疗期间避免手淫或同房。