脾虚可以通过人们的饮食来进行调理。
肾虚和脾虚盗汗，可以采取健脾祛湿，补气血，补肾壮阳治疗，是肾虚可以常喝粉姜茶来进行调理，脾虚可以通过人们的饮食来进行调理。同时也要多注意自身的身心运动。对于脾虚肾虚的治疗和调理是不能够着急的。它们的恢复是需要一个缓慢的过程的。因此患者在调理的时候要记住持之以恒，这样才能够达到很好的效果。
建议不要去吃一些过于生冷和辛辣的食物，这类食物很可能刺激自身的脾胃，从而导致出现当前脾虚症状加重的情况，也会影响治疗的进度