老年人风湿关节痛最好不要睡凉席。
风湿病的患者最好不要直接睡在草席上，这样容易让患者受凉，导致风湿病的症状加重。如果患者一定要睡草席，最好要在上面铺被子、床单，保持床面的干净、整洁、平坦。风湿病患者居住环境要保持干燥、整洁、通风良好，不要睡在阴暗潮湿的环境中，夏季时不要让空调、风扇对着患者直吹。在冬季时要保证室内的温度和湿度，湿度既不要过大也不要过于干燥。
建议另外平时患者要注意适当到户外进行运动锻炼，以增强体质。尽量睡床垫，如果一定要睡凉席可以铺一层棉被。