关节韧带拉伤要根据局部情况而定。
关节韧带拉伤，注意观察局部的症状。如果疼痛和肿胀不明显，一般来说拉伤不严重，休息几天，局部喷洒些肿痛气雾剂即可。一周左右基本上可以恢复。如果是局部疼痛和肿胀明显，那么要注意韧带断裂，或者合并骨折等问题。那么需要及时去骨科找医生看看，局部的地方需要磁共振检查，必要时拍片判断损伤程度。如果韧带完全断裂，影响关节稳定性，必要时需要手术修复。
建议:可以注意钙质和优质蛋白的补充，可以提高机体功能，增强其抵抗力，避免受到风寒湿邪侵袭。