痛风有原发性痛风与继发性痛风两大类，这两种痛风的原因不同。
原发性痛风由环境因素与遗传因素共同导致，具有家族遗传性。除比较少数是因为先天性嘌呤代谢酶缺陷外，另外还可能与高嘌呤饮食有关。继发性痛风主要因为肾脏疾病使尿酸排泄变少、或者用了可以抑制尿酸排泄的药物等导致尿酸增多。
建议运动循序渐进，适量运动，不要剧烈运动，剧烈运动也会导致尿酸增多。