女人肝火旺盛湿气重忌讳吃刺激性的食物。
女人肝火旺盛湿气重忌讳吃辛辣刺激不易消化的食物。肝火旺盛湿气重有可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是自身抵抗力偏差导致的，在出现肝火旺盛湿气重的时候可以喝红豆薏仁水，红豆薏仁水可以起到排湿利尿的作用。
平常生活中要避免产生焦虑的心理，不要去有污染的环境内活动，要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以起到润肠通便的效果，能够预防便秘。