提高孩子的免疫力可以通过饮食调整和适当锻炼。
饮食上多吃一些营养丰富的食物，能够补充机体所需要的营养成分，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果、鸡蛋、牛肉等，同时也要保证饮食多样化。平时可以多带孩子适当锻炼和晒太阳，晒太阳能够促进钙物质的吸收，同时也可以提高免疫力。
而且人体的免疫力和睡眠也有关，保证充足的睡眠能够促使白血球增多，吞噬细胞活跃，并且还可以增强肝脏解毒功能。