引发腿困的原因较多。
出现腿困可能是过度劳累导致局部肌肉痉挛，或者进行剧烈的体育运动引发的四肢无力，肌肉疼痛导致症状。但也要考虑是因为身体免疫力下降导致出现的病毒性感冒，或者是重症肌无力、低钾血症。但是具体的病因就建议患者应到当地医院进行检查，明确判断原发病因之后进行治疗。
在治疗的过程中，建议患者还是应多注意休息，不要过度劳累，减少负重运动，平时饮食多吃高营养高蛋白的食物。