经常打喷嚏流鼻涕是鼻炎的一种表现。
长时间出现打喷嚏流鼻涕对于精神状态会有很大的影响，其实这就是鼻炎的一种表现，不过可以去医院检查之后才能够对症治疗，也有可能是不感冒的原因导致的，不能随便的选择一些治疗的方法，毕竟每个人的情况都是不一样的。
平时要做好保暖措施，在天气变化的时候及时增减衣物，多锻炼，有助于增强免疫力。