女人怕冷考虑是体内的阳气不足。
女性经常出现有怕冷的情况，可以多吃一些红枣，并且也可以多吃羊肉，狗肉等温性的食物，能够起到一定的缓解作用。在每天晚上睡觉前要坚持使用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶促进睡眠。但是症状比较严重，最好还是及时的到正规的医院去做相关检查，明确诊断后再针对性的去治疗。
平时一定要多注意休息，不要长时间的吃寒凉刺激性大的食物，要注意保暖，避免有受凉的情况，多参加集体运动，增强身体的抵抗力。