肾阳虚和肾阴虚引起原因不同、症状不同。
肾阳虚可能是肾脏阳气不足引起，肾阴虚是因为肾脏阴液不足导致，跟久病伤肾或者是房事过度有很大关系。肾阳虚很有可能会出现四肢乏力、小便不利、面色苍白、怕冷，肾阳虚会出现口干舌燥、五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦以及头晕眼花。
平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜，不可以干出体力劳动，要节制性生活次数，一个星期过一次到两次。