月经期能吃猕猴桃吗
2020-10-03
问题描述:(女 , 35岁)我今天在下班回来的时候买了一些猕猴桃想要吃,但是我处于月经期间,月经期能吃猕猴桃吗?
医生回答(1)
杨毅
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
月经期通常能吃猕猴桃。
猕猴桃可以补充自身所需要的维生素c还可以帮助消化,对于月经期间女性能够起到提高免疫力效果。月经期间的人群主要是注意腹部保暖,不可以吃辛辣刺激性食品,有可能会引起腹痛,尽量选择温热食物为主,也应该选择一些温性水果蔬菜。
猕猴桃不仅口感美味,而且营养价值也非常好,平时出现皮肤干燥以及食欲不振等不良现象时,都可以在生活中适量吃猕猴桃。
2020-10-03