产妇能吃茄子吗
2020-10-02
问题描述:(女 , 24岁)在生过宝宝之后,我的胃口不是特别好,想要适当吃茄子来增进食欲,产妇能吃茄子吗?
医生回答(1)
杨毅
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
产妇能吃茄子。
茄子属于比较好的蔬菜,里面有机体所需要营养物质,对于胎儿以及孕妇本身能够起到增进食欲效果,吃茄子的时候可以通过翻炒或者是蒸来吃。在坐月子期间,饮食上要选择高蛋白以及高热量食物,尽量少吃油腻和油炸性食物。
生过宝宝之后身体比较虚弱,需要在饮食上补充机体所需要营养,注意个人保暖,避免受到寒凉,茄子能够起到消肿止痛和清热解毒功效。
2020-10-02