脾虚肝胆湿热和饮食、生活习惯有关系。
脾虚是因为脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。常因为饮食失调，劳逸失度，或者是久病体虚所引起。容易出现营养障碍，或发生失血等症。肝胆湿热常是受到外感湿热，或者嗜酒，吃太多肥腻、甜食、辛辣食物导致。
建议：日常要调整饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物。不要熬夜，养成良好的生活习惯。