宫寒引起的痛经可以通过药物治疗和日常调节共同治疗。
服用暖宫调经、温经化瘀的药物，配合经期腹部放暖水袋、帖暖宫帖，艾灸关元、中极穴，帮助驱散体表寒气，日常注意保暖，多吃偏温性的食物，如生姜、桂圆、牛肉、羊肉等，补气养血，培养良好的作息习惯，避免劳累和熬夜，加强锻炼，提高免疫力，改善寒冷体质。
如果宫寒引起的痛经十分严重，建议去医院检查，根据实际情况进行相关治疗。