艾灸关元穴有补肾壮阳固原、防衰老、健脾胃、滋阴养血等好处。
艾灸关元穴针对阳气虚，体质虚弱，畏冷困乏，腹泻，勃起障碍，早泄等症均有预防功效，尤其是老人，阳气虚衰，真元不够，宜要用此穴灸之。艾灸关元穴会通三焦，以调理月经通下焦为本，主冶泌尿生殖系统，消化道，胆肝层面的病症。
但是艾灸时应该注意控制艾灸的时间，每次时间不宜过长，一个穴位艾灸1-2分钟即可。