吃什么引起腹泻的现象应因人而异。
尤其是对脾胃虚寒、胃肠功能虚弱的人，食用辛辣刺激、生冷的食物会容易引起腹泻。另外对于胰腺功能不好、肥胖的人，吃油腻、高脂肪食物也会容易出现腹泻的症状。除此之外还有胃肠功能紊乱、长期服用抗生素，如果饮食不注意就会容易引起拉肚子的现象。
建议注意饮食，多食用易消化吸收的食物，注意腹部保暖等。