高血压的治疗可以分为非药物治疗和药物治疗这两方面。
第一方面，非药物治疗：主要是改变生活方式，控制热量的摄入、平时要多运动，不要吃食用内脏和油腻的食物，要多吃蔬菜水果。戒烟忌酒，养成良好的作息资管，不要熬夜，保持心态平和、心情舒畅。第二方面，药物治疗：临床上主要使用利尿剂、钙拮抗剂、β受体阻滞剂等药物来降血压。这些药物可以单独使用，也可以联合治疗。
如果检查出高血压，要在医生的指导下改变自己的生活方式和服用降压药来降低血压。