高血压的治疗主要从控制饮食和药物治疗为主。
首先要调整不当的生活方式，要养成低盐低脂肪的饮食习惯，如动物的内脏、蛋黄、肥肉等食物要少吃。盐分含量高的食物也要尽量避免。还要戒烟忌酒，平时要多运动，加快身体热量的消耗，将体重控制在一个合理的范围。如果在此基础上，血压仍然不能降下来，就需要选择药物治疗。钙离子拮抗剂、转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等药物都可以起到降血压的作用。
如果检查出有高血压，最好是在医生的指导下进行药物治疗，不要自行用药，也不要自行调整药物的用量。