高血压可以跑步吗
2020-10-02
问题描述:(男 , 33岁)我平时喜欢运动跑步,最近一次体检却查出我有高血压,医生说可以适当运动,那高血压还可以跑步吗?
医生回答(1)
高瑞通
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
高血压患者不能剧烈运动。
如若病患在服用药物以后,血压控制在正常的范围之内,那么病患能够适当的进行慢跑,或者是散步。一定要避免剧烈的运动,否则是容易引起血压进一步升高。如若高血压的病患血压持续的升高,那么就不能做任何的运动的,要以休息为主。
建议患者多听从医生的建议,以平稳的状态生活,日常注意饮食清淡,保持情绪的稳定。
2020-10-02