你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，小儿腹泻根据病因分为感染性和非感染性两类,是由多病原,多因素引起的以腹泻为主的一组临床综合征.不着服用止泻药,以免影响正常的肠功能.按“伤食宜消”法则,临床上对伤食泻多采用去积消食法.常用消食药品如山楂,鸡内金,神曲,麦芽,谷芽等.若乳积或鱼肉积滞者,应重用山楂,鸡内金；由谷类致积者,重用麦芽,谷芽；若积滞原因不明,而伴腹胀,应选用神曲,厚朴.建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

总是腹泻有可能是慢性肠炎。
多数是长时间吃生冷寒凉性食物或是肠道细菌滋生引起的，会使患者腹部胀气和腹痛，还会伴随反复复习，严重时会恶心呕吐和身体高热不退，不及时治疗会引起脱水和电解质紊乱诱发生命危险，可以在医生指导下使用抗生素和止泻药物治疗。
平时要避免吃刺激性食物，会使肠黏膜损伤加重腹泻症状，饮食要以温热和流食以及易消化为主，有利于病情治疗。