高血压忌口的食物
2020-10-01
问题描述：（男 , 41岁）我得了高些压，我想知道高血压忌口的食物有哪些？
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
高血压要少吃盐，少吃油，不吃高脂肪的食物等。
一般提倡素食为主，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃猪油，少吃盐，白糖、浓茶、咖啡等，也不要饮酒。
平时尽量以高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物为主。
2020-10-01