情感障碍和抑郁症是两种不同类别的疾病，前者属于精神疾病，后者属于心理疾病。
情感障碍是一种精神障碍疾病，躁狂和抑郁是其最主要的特征，情感障碍患者既有有抑郁症患者的症状，又有躁狂症患者的症状；抑郁症是一种心理疾病，患者不会出现躁狂，只有情绪低落等抑郁症的症状。两者虽然有相似的特征，但不是一种疾病。
情感障碍患者需要多通过自我调节的方式来舒缓自己的情绪，平时多和家人沟通，多进行户外运动，保持良好的生活习惯。