应该注意休息和饮食。
高血压慢性疾病的一种，需及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下规范的使用降压药物进行治疗，定期监测血压情况。平时放松心情，保持乐观心态，生活习惯规律，不要熬夜，保证充足休息，饮食清淡，严禁食用含胆固醇高的饮食，适当控制食盐的摄入量。
建议高血压患者在日常生活中要严格控制自己的生活习惯，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，增强体质，保持体重的稳定。