胃胀腹泻是怎么回事
2020-10-01
问题描述:(男 , 26岁)我在吃完中午饭之后感觉有些胃胀,而且上厕所的次数也比较多,胃胀腹泻是怎么回事?
医生回答(1)
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胃胀腹泻应该怎么办
胃胀腹泻可能是饮食不当、着凉、胃肠疾病等引起,可以通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗、补充水分和电解质、休息等方式应对。具体分析如下:1.调整饮食:饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及不易消化的食物,如油炸食品、辣椒等。选择清淡、易消化的食物,像米粥、面条等。这样可以减轻胃肠负担,有助于缓解胃胀和腹泻症状。因为这些清淡易消化的食物在胃肠道内更容易被分解和吸收,不会进一步刺激胃肠道,从而给胃肠功能的恢复创造有利条件。2.腹部保暖:着凉可能会导致胃肠功能紊乱,引起胃胀腹泻。可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部,保持腹部温暖。热敷能够促进腹部血液循环,有助于改善胃肠道的蠕动功能。当腹部处于温暖的状态时,胃肠道的平滑肌痉挛会得到缓解,减轻胃胀不适,同时也有助于改善腹泻情况。3.药物治疗:如果症状较为严重,可以根据具体情况使用药物。例如,胃胀可服用促进胃肠动力的药物,如多潘立酮。能够增加胃肠道的蠕动,促进胃排空,从而减轻胃胀感。对于腹泻,如果是感染性腹泻,可使用抗生素治疗,如诺氟沙星需遵医嘱使用;如果是非感染性腹泻,可使用蒙脱石散止泻,能在肠道内形成一层保护膜,吸附肠道内的病菌和毒素,减少腹泻次数。4.补充水分和电解质:胃胀腹泻会导致身体丢失大量的水分和电解质,如钠、钾等。可以饮用适量的淡盐水或者口服补液盐。补充足够的水分能够防止脱水,维持身体的正常代谢。电解质的补充对于维持神经肌肉的正常功能非常重要,特别是钾离子,对心脏、肌肉等正常功能有不可或缺的作用。5.休息:身体在患病期间需要充分的休息来恢复体力和调节机能。休息时,身体的新陈代谢会相对减缓,胃肠道也能得到更好的休息。这样有助于胃肠道功能的自我修复,减轻胃胀和腹泻的症状。过度劳累可能会加重身体的负担,不利于病情的恢复,所以保证充足的休息是很重要的。在出现胃胀腹泻时,不要自行盲目用药,特别是抗生素类药物,应在医生的指导下使用。如果症状持续不缓解或者伴有发热、呕吐严重、腹痛剧烈等症状,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。同时,要注意饮食卫生,避免食用不洁食物,养成良好的饮食习惯。

张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

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