血淤性腰痛可以通过热敷缓解。
热敷能够促进局部的血液循环，同时也有利于淤血的吸收，必要时也可以在医生指导下口服活血化瘀药物来进行治疗。血瘀型腰痛可能是过度劳累引起的，也可能是受凉导致的，在发病期间通常会出现腰部疼痛，摁压后疼痛的症状会出现加重。
治疗的同时一定要多注意休息，尽量卧床休息，避免过度劳累导致疼痛的症状出现加重，饮食上可以适当吃一些高营养高蛋白食物。