韧带拉伤后遗症通常可以治疗。
可以通过锻炼来进行缓解，预防局部组织出现粘连和关节僵硬强直，也可以通过物理红外线照射扩张局部的血管，减轻痉挛和消肿。如果关节周围出现韧带损伤，可以通过手术修复，出现韧带拉伤后一定要及时到医院拍片检查。
平常生活中活动避免过度劳累或者是过于暴力会对韧带造成损伤，可以选择轻缓的运动方式，比如散步和骑自行车。