腱鞘炎注意事项要避免手腕过度用力和体重。
从事重体力活动或是过度用力，容易使疼痛和肿胀症状加重，还要避免吃辛辣刺激性食物，会导致感染扩展。腱鞘炎可能是长时间慢性劳损或是无菌炎症感染导致的，可以听从医生指导口服消炎止疼和活血活络药物治疗，能够改善症状。
治疗期间要避免手部碰凉水，可能会导致局部寒气侵入加重疼痛，可以用毛巾热敷，能够促进血液循环，减轻肿胀症状。