怀孕腰肌劳损可以通过热敷等方法理疗。
在热敷的过程当中，能促进局部的血液循环，适当的减轻腰肌劳损的症状，怀孕属于特殊的时间段，不可以盲目使用消炎止痛的药物，很可能就会对胎儿带来伤害。生活当中要多注意休息，避免过度劳累，注意腰部的保暖，防止受凉。
腰肌劳损主要是过度的劳累，腰部肌肉受到了损伤所引起的疾病，怀孕以后要避免做过重的体力劳动，不要长时间弯腰，以免影响胎儿发育。