腰痛腰酸可以通过牵引方法治疗。
能够缓解腰部酸胀和疼痛以及无力症状，需要到大型正规医院治疗。腰酸腰痛可能是腰间盘突出引起的，多数是长时间从事重体力劳动和弯腰工作，腰椎病变诱发的，严重时会压迫的坐骨神经和马尾神经引起多种并发症，早期要积极配合治疗。
要避免弯腰和腰部过度活动，尽量睡硬板床，有利于突出部位恢复，要求加重，还可以通过微创方法治疗，以免影响正常生活。